Nos especializamos en la práctica integrativa de yoga, ofreciendo un enfoque holístico que combina diversas técnicas para promover el bienestar integral. Todas nuestras clases son multinivel, lo que significa que compartirás el espacio con practicantes tanto principiantes como experimentados. Este entorno diverso permite un aprendizaje mutuo y un sentido de comunidad, donde cada individuo puede progresar a su propio ritmo.
ESTÁS EN CEIBA YOGA
En Ceiba, proporcionamos todo el material necesario y guía para ayudarte a integrar la práctica de manera efectiva. Ya seas nuevo en el yoga o un practicante avanzado, encontrarás las herramientas y el apoyo para explorar y profundizar en cada postura. Estamos capacitados para ofrecer variaciones y ajustes personalizados, asegurando que cada sesión se adapte a tus necesidades y proceso.
Te animamos a escuchar tu cuerpo y aprender a moverte con libertad y conciencia. La práctica integrativa no solo mejora la flexibilidad y la fuerza, sino que también fomenta la relajación profunda y la autorregulación. Al prestar atención a tu respiración y el movimiento consciente, descubrirás una mayor conexión entre mente y cuerpo, cultivando un estado de atención plena.
Únete a nosotros en Ceiba y experimenta el poder transformador del movimiento integrativo en un ambiente acogedor.
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VINYASA MULTINIVEL
ALINEAMIENTO RESTAURATIVO
IYENGAR
MOVIMIENTO SOMÁTICO
YIN
PRENATAL
MINI YOGUIS
YOGA BREAK
KUNDALINI
GALERÍA
ANTES DE CLASE
Llega minutos antes de la sesión para prepararte física y mentalmente. Asegúrate de usar ropa cómoda. Proporcionamos esterillas profesionales de forma gratuita.
Es fundamental ser puntual, recuerda silenciar y dejar tu móvil fuera de la sala.
Por favor, comunica cualquier limitación física o lesión para que podamos acompañarte de acuerdo a tus necesidades.
ME INTERESA
DURANTE LA CLASE
Sincronía en movimiento grupal. En Ceiba, creemos en la importancia de la unión y la comunidad para el crecimiento espiritual, físico y emocional. Por lo tanto, nuestras clases se llevan a cabo en un entorno amable para que puedas absorber la energía positiva y sentirte conectado con el resto.
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DESPUÉS DE CLASE
Comunidad. En Ceiba, valoramos la diversidad y el apoyo mutuo de nuestra comunidad. Estamos agradecidos de ser un lugar acogedor y familiar. Mantente en sintonía fuera del estudio.
Síguenos en redes y sobretodo ¡no dejes de practicar!
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